Stamattina, ispirata dal Muesli fruttariano , ho preparato questa zuppetta:
Ingredienti:
7 albicocche mature
1 banana matura
Acqua naturale fredda q.b.
1 pugnetto di uvetta
Qualche seme di girasole
3 rondelle di banana essiccata
Procedimento:
Ho mixato le albicocche con la banana ed un po’ di acqua ed ho versato il tutto in una tazzona.
Ho spolverizzato la superficie con l’uvetta ed i semi ed ho posizionato le rondelle di banana in un angolino, a mò di crostini.
Una colazione ottima e bella fresca !!!
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Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
Grazie mille Saurino, per il supporto !!!
Buona giornata a tutti, cari amici !
Ele, io ho già fatto colazione e anche bella bbondante, ma la rifarei volentieri: è troppo bella la “zuppetta”!!!
Mmmmm….questa mi fa molta gola!
Mmmmmmmmmm energichissima!! 🙂
Se solo avessi un po’ più di tempo la mattina!!!!
Wowo che botta d’energia!!!
Super energetica Ele, proprio quello che ci vuole per cominciare bene la giornata.
Questa fa voglia anche a me, dolce ma selvatichina 😛
Deliziaaaaaaaaaaaa Ele!!!!!!! Energetica ed è proprio l’ideale per affrontare il gran caldo!!! baci e ancora grazie per gli auguri! Sei stata deliziosa!!!!
Che bontà!!
Uh, questa me la faccio! Devo ricomprare le banane!
Ottima colazione
Bella sostanziosa 😀
Super energetica. 😉
🙂 Grazieeeeeeee !!!
Ma… veramente é così tanto energetica come dite ???
Io alle 12 in ufficio avevo già fame (e in ufficio sto seduta, non é che mi muovo molto, non é che brucio calorie…), quindi non é poi così tanto energetica, no ?
O forse il fatto che la frutta sia frullata, probabilmente é più facile da digerire e quindi mi si svuota velocemente lo stomachino ???
Mariannina: ti assicuro, si fa in 5 minuti, basta organizzarsi e magari prepararsi il necessario la sera prima, in modo da muoversi poi velocemente in cucina la mattina !
Forse ci impieghi di più a mangiarla se la degusti… 😉
Cri e neo: poi fatemi sapere se vi é piaciuta…
Che idea! io cerco sempre qualche ispirazione per le colazioni.. è il pasto che preferisco!!!! Io non so dirti se è tanto energetica o meno.. Cmq io ho fame già alle 11.30.. pranzerei a quell’ora, ma si può???
Ciao compagna di Sari 🙂
Six, provala e poi fammi sapere se ti é piaciuta !!!
Ciao carissima compagna di sari… 😉