Ho mangiato decine di diverse torte di carote – con ananas, cocco, con tanto zenzero oppure con 1 pizzico di pepe. Ma tra tutte le versioni quella che mi piace di più è la classica torta di carote con 1 pizzico di cannella, ricoperta da uno spesso strato di crema bianca. Un’eccellente torta vegana di carote non è tanto diversa da quella tradizionale: basta sostituire le uova con semi di lino, usare il latte vegetale al posto di quello vaccino, e quando si è raffreddata per bene, cospargerla con una buonissima crema di anacardi. La ricetta qui sotto comprende tutti gli elementi chiave ed è davvero semplice: ogni volta che la faccio viene una torta perfettamente morbida e umida.
Ingredienti per l’impasto:
300 g di farina integrale
250 g di zucchero
300 g di carote
220 g di olio
80 g di noci o nocciole tritate
3 cucchiai di semi di lino macinati
3/4 di bicchiere di acqua tiepida
1 e 1/2 cucchiaini di cannella
1 cucchiaino di zenzero
1 cucchiaino di sale
1 e 1/2 cucchiaini di bicarbonato di sodio
Ingredienti per la crema:
100 g di anacardi (messi a mollo per 1 notte)
1/3 di tazza di latte di mandorla
2 cucchiai di succo d’agave
2 cucchiai di succo di limone
1 bustina di vanillina
Procedimento:
Pelate le carote e grattugiatele sulla maglia grossa. Versate dell’acqua calda nei semi di lino e lasciateli riposare per qualche minuto. Unite la farina, il bicarbonato e le spezie in una grande ciotola e in un’altra mescolate insieme olio, zucchero e semi di lino gonfi, quindi unite tutti gli ingredienti secchi con quelli umidi e mescolateli bene. Versate l’impasto in una teglia (ho usato una teglia da diametro di 25 cm circa) ricoperta da carta da forno e cuocete nel forno preiscaldato a 180° per 40-45 minuti. Preparate nel frattempo la crema di anacardi: versate tutti gli ingredienti nel contenitore di un frullatore e frullateli fino a ottenere una crema omogenea. Quando la torta si sarà raffreddata, versate sopra la densa crema e spolverate con la cannella. Potete guarnirla con noci e striscioline di carote.
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Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
E’ davvero bella! E’ buona anche senza la crema o rimane ‘secca’? Non sono un granchè brava con i dolci!
bellissima davvero questa torta, non amo gli anacardi…
quindi ti faccio la stessa domanda di Gala!
Bella! La torte con le carote hanno davvero una morbidezza unica… 😉
Non ne ho mai preparata una, uno di questi giorni devo proprio 😛
Potrei cominciare con una piccolina, ina 😉
Galan, non penso rimanga secca senza crema, si usa parecchio olio per farla,, quindi vai tranquilla, anche se secondo me la crema le da un gusto ancora piu particolare 🙂
Nica, magari puoi usare le mandorle o noci se non ami gli anacardi? Senno, prova con il latte di cocco montato con lo zucchero e un po’ di margarina… 🙂
Inedita, essenziale ed elegante…direi proprio chic! Questa torta rispecchia il suo chef! Complimentoni 🙂 🙂 !!!
Grazie mille per i Vostri commenti!!! 🙂
Buonissima e particolare! ieri sera ha ricevuto tanti apprezzamenti, grazie per averla condivisa!
Sono super emga contenta che e’ piacita!!! 🙂
Questa torta per quante persone è? Grazie