Cucina crudista gourmet. Pensando e ripensando ad un menù natalizio sano leggero e naturalmente cruelty-free ho studiato dei
Fregola sarda alla melanzana
La Sardegna è la mia regione preferita e mi piacerebbe trasferirmi lì a vivere… ma, essendo per ora impossibile,
Frittata light senza uova
Non ho mai amato molto le uova, però ogni tanto una frittata la mangiavo, veloce da preparare, nutriente
Peperoncini mare felice
È il tempo dei peperoncini tondi piccanti. Ogni estate mangiate incredibili, ringrescano, crocchiano, si possono portare in spiaggia
Pizza cavolfiore
Ok, dopo le abbuffate delle feste uno direbbe che farsi una pizza è da folli, ma penso che
Patè mediterraneo
Questo patè che condivido con voi ha un sapore davvero intenso. E’ stato molto apprezzato da famiglia e
Soiatino fantasioso
Carissimi amici! Oggi vi presento il mio pranzo 😀 Il soiatino fantasioso, ovvero lo spezzatino di soia e
Pizza mbuttunata
Ingredienti: 350 g di farina integrale 1 cucchiaio di olio evo 1 pizzico di sale 1 panetto di