Home made sushi Ingredienti: 4 fogli di alga nori 400 g di riso integrale 1 carota 1 foglia
Polpettine Braccio di ferro
Spinaci e tofu Ingredienti: 1/2 filoncino di toscano integrale raffermo 800 g di spinaci 3 panetti di tofu
Wraps delle meraviglie
Ricettina fantasiosa, molto facile ma di grande effetto, lascerete tutti meravigliati, anche la preparazione riserva delle sorprese… Seguitemi!
Pizza mbuttunata
Ingredienti: 350 g di farina integrale 1 cucchiaio di olio evo 1 pizzico di sale 1 panetto di
Pesto alla giapponese
😉 Ingredienti: 1 mazzetto di basilico 1 manciata di semi di lino 1 pezzetto di tofu 1 spicchio
Melone in cornucopia di zucchina cruda
La colpa di questo abbinamento é anche vostra: giorni fa ho comprato 3 attrezzi per fare i cannoli
Melanzane nel limone
Le ho fatte la scorsa settimana, avevo voglia di mangiare melanzane ma in versione light… mi son detta:
insalata di barbabietola rossa e mela
Ricetta all’insegna della velocità: Ingredienti: 1 barbabietola rossa 1 mela 1 spicchio d’aglio prezzemolo olio e sale aceto