Un’idea per la vostra colazione, un pieno di vitamine per l’intera giornata… Salute!!!
Ingredienti:
1 banana
1 mela
2 bicchieri di latte di riso
1 pizzico di vaniglia in polvere bio
1/2 cucchiaino di the verde matcha
3 albicocche secche
1 cucchiaio di cacao
1 cucchiaio di bacche di goji reidratate
3 cucchiaini di cocco in scaglie
Procedimento:
Frulla insieme la banana, la mela, il latte di riso, la vaniglia, il the verde, le albicocche e il cacao. Versa nei calici, decora con il cocco e le bacche di goji e brinda alla tua salute!
Ecco la foto del giorno…
“Untitled” watercolor on paper 24 X 32 cm. A presto! Federica 🙂
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Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
Buonissima ricetta, una super colazione direi! E bellissimo il dipinto! 😉
mmm pensi vada bene pure per la merenda delle 19?
ciao @michy 🙂 grazie! 🙂
ciao @romina 🙂 secondo me è perfetto 🙂 molto meglio questo come apertivo piuttosto che uno spritz accompagnato da salatini e patatine ;-)ciao 🙂 grazie !
Federica 🙂
Bella idea, per una colazione davvero raffinata…come la protagonista del dipinto 😉
Magari per colazione no, ma per merenda un pensierino ce lo faccio 😉
Sei tu nel quadro, vero?
Li hai bevuti tutti tu? Buono però!! Hai allestito un set fotografico!! E tu sei decisamente più bella di come ti ritrai…
buonissima questa colazione!ma sei tu nell’acquerello?
Non riesco a immaginarmi il sapore, mi tocca prepararmelo! Bel quadro!!
Grazie @alice 🙂 eheheheh non sono poi tanto raffinata 😉 baci :-*
ciao @sara 🙂 sisi, si tratta di un autoritratto 🙂 grazie! Bacione!
Ciao @polyhedral 🙂 grazie!! Li ho bevuti in condivisione con la mia famigliola 🙂 non sono poi tanto bella sai!?! comunque nei ritratti spesso si eccentuano le rughe di espressione (che tra l’altro a me piacciono) 😉 grazie polyhedral 🙂 bacione :-*
grazie @valentina ! 🙂 Si, sono io 🙂 ciao!
Ciao @ jaja ! Davvero un ottimo frullato! Io faccio colazione in questo modo a giornate alterne 🙂 ho anche un’altra ricetta golosa di smoothie 🙂
Ciao, buonissima giornata a tutte voi!! A presto!
Federica 🙂
stra stra stra complimenti!!!! da provare 🙂
grazie @barbara :-)2 minuti per una colazione da regina 🙂 ne vale proprio la pena! 😉 ciao! bacione
Federica 🙂
Sei una gran golosastra, romagnolina… Ahahahah! Ciao, Federica!
ciao @enri 🙂 sono una golosastra lo ammetto 😀 ho perso da tempo la battaglia con le diete…
Libidinosissime coppette 😛 le bacche di Goji hanno fatto furore, vedo! ma tu le hai ordinate o trovate in giro per negozi bio?? 🙂
l’acquarello ti ho già detto che mi piace molto!!
grazie @cassie ! le bacche di goji le ho comprate in un biomarket 🙂 le vendono al peso dell’oro quindi mi aspetto un miracolo 🙂 le ho pagate 11 euro circa… ma c’è da dire che ne bastano pochissime, sono un pieno di vitamine! il sapore è molto gradevole, non sono affatto aspre bensì piuttosto dolci! mi piace mangiare bacche 😀 su internet le troverai senza problemi! ciao 🙂 un bacione!
Federica 🙂
stupenda colazione, mi sembrava ci fosse una somiglianza nel dipinto, ma penso anch’io x quel poco che ho visto che tu sia molto meglio!
Federica: ouch…vedo se le trovo qui in giro allora e magari le comprerò quando sono a fare acquisti con mia mamma 😀 il mese scorso l’ho portata a comprare le alghe …mossa strategica, dati i prezzi 😆 ma anche le alghe sono molto utili in quanto a micronutrienti!
Grazie @darmasin anche per la fiducia 😉 bacio
Ciao @cassie 🙂 le alche sono un superalimento 🙂 non costano tanto se pensi a quanto durano! A me una confezione dura almeno 6 mesi… Prossimo giro con la mamma a caccia di goji 😉 che carina che e’ 🙂 ciao, a presto!
Federica 🙂
Comunque se dalla foto sembri una bella ragazza significa che lo sarai (non ti mancherà la stima??)!! Ma in effetti è vero che nei ritratti si accentuano i ‘tratti’ d’espressione…comunque complimenti per il santè e per il ritratto!
grazie @polyhedral 🙂 smack!!!
Le bacche di goji avevano gà a suo tempo ispirato il mio interesse…direi che è l’occasione per fare il folle ordine dal sito XD
@debveg: un ottimo investimento 😉