Tanto per cambiare un’altra ricetta in tema palestra 😛
Ingredienti (per 2 persone):
1 arancia
1 limone
succo di 1/2 melograno
1 zeppo di sedano
1 pizzico di sale
zucchero di canna
acqua Ferrarelle qb
Procedimento:
Spremere arancia e limone. Frullare il melograno e poi filtrare il succo. Fare lo stesso procedimento per il sedano. Unire tutto in un’unica bottiglia/borraccia ed aggiungere sale, zucchero e Ferrarelle fino a riempirla! 😀 Se volete potete scegliere un altro tipo di acqua, noi non beviamo mai bevande gassate, ma questa volta abbiamo fatto un’eccezione perché ci hanno detto che la Ferrarelle (contenendo molto più K rispetto alle acque naturali) è molto efficace nel prevenire i crampi… e infatti è proprio così!!
Il punto:
Ormai avrete capito tutti che la palestra è il nostro più grande amore (dopo nostra sorella) e siccome è importante reintegrare i liquidi… Dal momento che bevendo semplice acqua non si riesce nell’intento, è necessario assumere sali minerali… 🙂 ma perché comprare quelli in commercio quando si possono benissimo fare a casa propria?! 
ci hanno preso in giro tutti, ovviamente amichevolmente!! 🙂 e ora abbiamo in serbo un sacco di altri “gusti” da provare!! Vanno bene per le passeggiate in montagna, per le serate a boogie… e ovviamente anche per le giornate estive troppo calorose! 😀 Con queste dosi il sapore del sedano prevale un poco sugli altri… per chi non lo gradisse ovviamente si può diminuire! Vi facciamo vedere anche la foto della formaggetta che è stata la nostra cena post-allenamento.
Un bacio grande a tutti/e 🙂
N.B.:
I suggerimenti contenuti su Veganblog.it sono da considerarsi puramente come divulgativi ed educativi e non costituiscono un invito all’autodiagnosi o di automedicazione. In nessun caso i contenuti pubblicati su Veganblog.it possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. Gli autori ed il direttore non si assumono responsabilità per danni a terzi derivanti da uso improprio o illegale delle informazioni riportate o da errori relativi al loro contenuto.
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Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
Geniale!
Ve la copio sicuramente, io non faccio palestra ma ho spesso cali di pressione e i sali minerali mi sono molto utili! Grazie, bellezze! :*
p.s: che bbbuona la formaggetta! Aspetto la ricettina! 😉
Un abbraccio!
Teresina grazie milleeeee 🙂 ci fa piacere che ti sia utile questa ricetta, ti faremo sapere anche i prossimi esperimenti allora 😛
Per la ricetta della formaggetta puoi trovarla sotto “robiola vegan” tra le nostre ricettine…quella è semplice e questa invece l’abbiamo aromatizzata con aneto fresco 😛 bacioni grandiiiii :* :*
Avevo riconosciuto la vostra indimenticabile robiola vegan, Fiorellini adorati! 😀
…Uno degli sformaggi piú belli e buoni che ci siano! 😉
Grazie per questa bevanda dissetante .. mi sarà molto gradita durante le escursioni in montagna! 😉 Baciniiiiiiii 😀
A parte un post allenamento questa bevanda va benissimo per tutti quelli che hanno passato il virus intestinale o ci sono dentro. 😀 grazie
che portenti!! questa fa proprio al caso mio! post danza ce la vedo benissimo!!!! grazie bellezze
Siete bravissime fiorellini!!! Altro che le “schifezze” che ci sono in commercio! 🙄
Ma quante ne sapete… 😉
E la formagetta… ma è stupenda!!! Deve essere squisita 🙂
E la ricetta, o è uno sformaggio della nostra bella Lali?? 🙂 🙂
Dai non fateci attendere…
Baciotti e felice giornata bambine care… 🙂 🙂
Lali adorata, non avevamo dubbi che un esperta di formaggi come te avrebbe riconosciuto a prima vista la nostra robiola 😀 …questi sali minerali sono facili e veloci da preparare, se li porti con te in montagna facci sapere il parere 🙂
Giopepi si in effetti è perfetta anche per quello 🙂 …anzi se ti piace aggiungi un poco di zenzero fresco frullato e filtrato!!
Nica graaaazie 🙂 ….anche noi facciamo danza!! 😀 tu che tipo di danza fai?!
Niki grazie cara :* in effetti abbiamo voluto provare a fare in Ada i sali minerali proprio perché abbiamo letto che quelli in commercio a lungo andare fanno male! La formaggetta è la semplicissima “robiola vegan” tra le nostre ricette 🙂 due bacioni e buonissima giornata :*
Che sete che mi è venuta!!!! 😛
😉 è dissetantissa!
Bella!! Ottima per il country, ma come viene se usassi il pompelmo? 😀 Le arance non posso…e la robiolina, questa volta pure aromatizzata…devo proprio provare 😀
Terri a noi il pompelmo non piace perché è un po’ aspro, però se provi facci sapere così lo prendiamo in considerazione 😀 …si la robiolina provalaaaa, è buonissima e semplicissima 🙂
Bravissima… ma la ricetta della formaggetta??’ io adoro i vegformaggi …li provo tutti… vorrei provare anche questo.. grazie
Ciao Giulia! 🙂 grazie per i complimenti!! 😀 la formaggetta è la nostra robiola vegan! La trovi tra le nostre ricette, quella è semplice, mentre in questa qui abbiamo aggiunto l’aneto! 🙂 è semplicissima e deliziosa, se la provi facci sapere cosa ne pensi!! Un bacio :*
Siiii 🙂 Bellissimo anche il formaggio 🙂
grandi!!!!
Anique e Romoletto grazie mille a tutti e due!! 🙂
Bravissime ragazze! Ottima idea quella dei sali minerali!
Ciao Sara 🙂 grazie mille!!
Io uso un estrattore dell’Ariston e credo che sperimenterò questa ricetta.
Grazie
Andrea sicuramente con l’estrattore verranno ancora meglio!! Noi aspettiamo impazientemente le arance per ricominciare a sperimentare 🙂