Scegliete voi la quantità degli ingredienti, e secondo il vostro gusto.
Ingredienti:
rapa rossa
fragole
pompelmo rosa
carote
mele
pere
limone con la buccia
Procedimento:
Lavate la frutta bio, tagliatela a pezzi e con l’estrattore o la centrifuga preparate il succo. Io non ho messo nulla di dolce perchè mi piace molto la nota amara del pompelmo. Foglioline di menta per la bellezza e la salute!!!
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Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
ottimo, Veruska!! 😀 😀 In questo periodo il mio corpo mi chiede proprio il pompelmo…non so perchè…
Anche a me Terri,non riesco capire,ma ne mangio 2 al giorno 🙂
Mi consoli, Veruska!! 😀 Probabilmente il corpo richiede un surplus di vitamine in questo periodo. Mi sono anche fatta il mio solito intruglio a base di aloe alborescens, succo d’agave e grappa per rinforzarmi tutte le mattine!! Un po’ amaro ma strabenefico!! 😀 😀 Finito questo vorrei cominciare a fare le centrifughe visto che mi hanno regalato un estrattore a natale…e non l’ho ancora usato… 🙁
T e V oenso perché avete un po’ di scarica di vitamina C ed A il pompelmo ne è ricco, oppure flavonoidi e pectina per il fegato che ha bisogno di depurarsi….non vi preoccupate comunque quando il corpo “chiede” sa benissimo cosa necessita quindi si sta curando da solo, tranquille.
bless and love!
Adoro i centifugati! Che bei colori!