Raw fruit cream

Si vabbè avrei potuto chiamarla crema cruda di frutta, ma ha un gusto talmente particolare e quasi esotico che aveva bisogno di un nome che se la tirasse… E poi è per compensare l’immagine scadente!
IMGP2580
Ingredienti:

1 pera ben matura
1 caco maturo (in totale 250 g di frutta pulita)
15 g di olio di cocco
17 g di noci di macadamia
1 c di vaniglia
1 c di cacao (crudo)
2 datteri medjoul
80 g di succo di uva autoprodotto

Procedimento:
Iniziate col mettere a bagno i datteri denocciolati e fatti a piccoli pezzi nel succo d’uva; se ci stanno almeno 1 ora, poi si frullano, meglio; poi,  mentre fate sciogliere l’olio di cocco a bagnomaria, polverizzate le noci di macadamia e infine mettete tutti gli ingredienti nel boccale del minipimer. L’ho fotografato perchè aveva un mix di colori notevoli. A questo punto non rimane che frullare, trasferire in coppette e gustare!
IMGP2579 - Copia
Il Punto:

Grazie alla dolcezza del caco, del succo di uva e dei datteri non c’è bisogno di veri dolcificanti, anzi la crema risulta già molto dolce. In questa stagione è perfetta da gustare a temperatura ambiente, d’estate sarà squisita dopo una passata in frigo. Si può ovviamente variare la frutta sempre mantenedo un totale di 250 g totali e si può aggiungere cannella o altre spezie, o sostituire il cacao con la carruba, o se la si gradisce un po’ più “spessa” aggiungere poca farina di cocco. Con queste dosi vengono circa 3 coppette o, se siete golosi come me, 2 “rinforzate”…  Baci a tutti!

Sostieni anche tu la libera informazione!

Scegli per i tuoi acquisti prodotti certificati VEGANOK e invita i tuoi conoscenti a fare lo stesso.
Solo con la partecipazione di tutti potremo fare la differenza per la salvaguardia del pianeta.

Per conoscere meglio VEGANOK, scarica qui il nostro rapporto di impatto Etico.
Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
  1. …già l’avrei pappato così ancora nel boccale :mrgreen: … chissà quanto è buona la crema!!! 😉

    Reply
  2. grazie niki! ehm lasciamo perdere che io assaggio a ogni passaggio… 🙂

    Reply
  3. …allora non sono la sola 😆
    quando preparo io, sarebbe meglio mi mettessi un tappo in bocca :mrgreen: !
    un bacino argentato per una sera fatata! 🙂

    Reply
  4. Quack e sparaquack 😯 : una cremuzza cosí non me la lascio sfuggire davvero eh 😉 !
    Un secchio a me! 😆 Che dite: potrà bastare o servirà la tinozza? :mrgreen:

    Reply
  5. Buonissima! *_*
    Credo che servirà una tinozza anche per me… 😀

    Reply
  6. grazie fanciulle! ben venga il formato tinozza, tanto è un dolce sano…

    Reply
  7. Che libidine… 😎 !!!

    Reply

Lascia un commento

L'indirizzo email non verrà pubblicato.

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

Vai alla barra degli strumenti