Pasta per un matrimonio

Dedicato alla cara Goodlights e alla sua metà, con i migliori auguri di Luu & Enri. Rapa, ma non solo: la zucca,  il cavolfiore, la rucola e le mandorle completano il quadro, per un piatto leggero, dal sapore morbido e dolce, appena scalfito dalla rucola.

Ingredienti (per 2 persone):
1 fetta di rapa
1 fetta di zucca piccola
1/4 di cavolfiore piccolo
1 pugno di rucola
1 pugno di mandorle sbucciate e ridotte in scaglie
1 scalogno
olio di sesamo
shoyu
160 g di pasta di riso semintegrale

Procedimento:
Preparare un soffritto leggerissimo di scalogno e mettere sul fuoco l’acqua per la pasta. Cucinare intanto, al vapore, rapa, zucca e cavolfiore. Intanto, tostate appena le mandorle in forno a 100°.

Cucinare le verdure al vapore, e poi frullarle assieme a tre cucchiai d’acqua di cottura, sino a ottenere una crema morbida e consistente. Non rimane che cucinare la pasta e condirla prima col soffritto e un goccino di shoyu (mantecando in pentola per un attimo), e poi con la crema. Ultimare il condimento sul piatto: fette di mandorle e due pizzichini di rucola cruda. Buon appetito!

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Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
  1. coraggio, ragazzi…ormai ci siamo!!! 😀 tantissimi auguri!

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  2. Complimenti Enri sembra buonissima… e augurissimi ai futuri sposi 🙂

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  3. Davvero bella! Bellissimo il pensiero, mi unisco agli auguri per Sara! 🙂 🙂

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  4. Tanti tanti auguri anche da parte mia! 😉
    Buonissima la tua pasta Enri! 🙂

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  5. aggiungo anche io i miei auguri per gli sposi 😉

    Enri: mi ha talmente incuriosito la tua rapa gialla che intanto ho comprato quella bianca, che mai avevo assaggiato prima…promossa con lode, sia lei che le sue cime 😀

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  6. ..buonissima questa pasta!

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  7. Invitante! Anche la presentazione lo e’ ! Poi che dire della ormai famosissima rapa gialla?! chissa’ se c’e’ la rapa gialla nel sito che mi hai indicato? Il mirtillo lo compro ho decio! Ne prendero’ 3 🙂 sono emozionata, grazie!

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  8. Ormai sono ossessionata dalla rapa gialla. Devo trovarla! Mi associo agli auguri corali 🙂

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  9. Caspita Enri e Luu, vedo solo ora questa ricetta per noi!
    GRAZIE con tutto il cuore da entrambi 🙂

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