Oggi è proprio una bella giornata. Stamattina di buon’ora sono andato (come mio solito) sul lungomare. Adoro guardare il mare, e “respirarlo” nella tranquillità più assoluta 😛 Quindi dedico questa decorazione al nostro caro e amato blu 😉
Ingredienti (a piacere):
zucchine
quinoa
lenticchie
fagioli cannellini
sale
olio evo
pepe
limone
Procedimento:
Scaldate la zucchina e fatela raffreddare. Nel frattempo cuocete la quinoa. Prendete i fagioli e le lenticchie cotti in precedenza, e frullateli insieme alla polpa della zucchina. Condite sia la quinoa che la cremina. Mangiate caldo o anche freddo 😛
Il punto:
questa è un’altra foto scattata dall’alto 😀
come titolo volevo mettere “quinoa nella canoa” 
ma ho preferito il nome di un noto brano di Andrea Bocelli 😉
buon inizio di settimana a tutti 😛
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Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
Buon inizio di settimana anche a te Nello!! Questa volta ci hai proposto un piatto delicato, ma immancabilmente buono buon!! 😛
sei veramente un artista…
xmimì. grazie, ti mando un bacione 😛
xlisa. grazie mille 😳 mando un bacione anche a te 😛
…adesso devo annà
Ricambio affettuosamente!! 😀
il titolo è bello ma “quinoa nella canoa” mi piace di più!! e bravo a Nelluzzo….
che fortuna che hai ad avere il mare vicino vicino…io non lo vedo neanche col binocolo….
Nello, lo ammetto, la ricetta non mi ispira neppure un po’… ma il post è veramente dolce e ti ho invidiato non poco!!! ^_^
E bravo Nellotto!!!
Buon inizio a te Nello e grazie per questa “quinoa alla canoa” (anche a me questo titolo piace di più): la decorazione è davvero carina!!
che bella la barchetta con la zucchina Nello!!! e ti dirò che mi ispira pure la cremina! (la quinoa non l’ho mai mangiata..)
e come al solito..invidia per avere il mare così vicino.. 😉
Una delizia per il palato! Le tue ricette sono una certezza!!! Bravissimo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
xmimì. 😛
xrumor. eheheheh 😛 grazie Claudia 😀
anche io preferivo di più quel titolo, ma la fonte di questa vena artistica O__o è nata grazie al mare 😛
Stamattina ho notato una barchetta stretta e lunga, “parcheggiata” quasi a riva. Mi ha dato l’impressione di una zucchina
…e quando l’ho vista ascoltavo questa canzone 😉
xvicky. ahahahaha
viva la sincerità!!! 
…grazie vicky! 😛
xcinci. grazie mille Cinci! 😉
xangel. grazie Francesca 😛
Con la cremina ho cercato di fare il mare 😀
..peccato che non esistono lenticchie di color azzurro o blu 😉
xtitti. grazie anche a te cara Titti 😛
…a dopo 😉
‘quinoa nella canoa’ è anche il mio titolo preferito, molto Nello’ style 🙂
Anch’io mi accodo ai tristi che non hanno il mare vicino…sospirone
Mi piace la canoa-zucchina…e pure i remi hai fatto!!
Sei troppo forte Nello!
O_O che carina la barchetta zucchinosa sul mare di fagioli!!! Teneraaaa!!! Deve essere pure buonissima, Nello sei proprio un poeta oltre che un super-chef!!!! Bacionissimi!!!!
Nello sei forte!
WWWoooWWW… che Presentazione.. anche io non ho mai assaggiato la Quinoa e nelle Tue Ricetta spesso la trovo… dovrei Provarla…. Complimenti ancora.. a Presto
xsusi. grazie
xmaus. grazie Cris 😳 😛
xgabriella. grazie anche a te 😉
xflavia. nemmeno io la conoscevo, e l’ho scoperta da pochi mesi 😛
di solito la compro al negozietto equo e solidale, ma credo si trovi facilmente 😉
grazie flavia 😛
…mi ha fatto molto piacere cercare di riprodurre questa barchetta-canoa e che vi sia piaciuta 😉
però se penso che anche lei sotto alcuni aspetti è molto anti-vegan, mi rattristo un pochino 😥
Sei troppo tenero, giuro ti sbaciucchierei tutto 🙂 Come una mamma s’intende…..troppo carina questa barchetta e sicuramente buona, la canzone di Bocelli mi piace tantissimo 😉 Ciao tesoro buona serata bacione!
Non rattristarti dai le barche mica per forza devono essere usate per andare a pesca!
Che bella, la quinoa nella canoa… 😀
grazie chicca 😛
….e grazie per i bacetti coccolosi
un bacione anche a te e buona serata 😛
grazie ele
UAU!!!!!!!!!!!!!!!!!! Adoro il mare e quest’anno devo ancora andare a trovarlo 🙁
Nello che bella composizione che hai creato con questi ingredienti!!!!!!!! 😉
grazie gemma 😛
Che bella anima che sei Nello!!
E sempre un gran cuoco!
Che bella idea di presentazione! Bravissimo Nello!
Beato te che hai la possibilità di respirare l’aria marina al mattino! Seguire le onde e la loro perseveranza nell’infrangersi sugli scogli mi infonde sempre una sensazione di tranquillità, calma e pace. Per me il mare è semplicemente una panacea…
…E il tuo piatto è fantastico! Mi piace moltissimo la presentazione 😀 Bravo!
Che bella questa quinoa nella canoa! come vorrei anch’io poter andare sul lungomare la mattina appena sveglia..beato te. devo prendere seriamente in considerazione l’idea di trasferirmi al mare
xpippi. grazie pippi 😳 sei sempre troppo carina 😳
xmannu. grazieeeeeee 😛
xvalerie. ehm, ma tu non vivi a Catania??? O__o
Non dovresti avere molti problemi per vedere il mare 😉
…grazie mille per i complimenti 😛
xyu. grazie yu! 😛
il mare è una delle cose che mi trasmette “vita”. Senza, non potrei “vivere” 😛
..spero che un giorno avrai l’occasione giusta per spostarti in una città marittima 😉