Questa è la cena che mi sono preparata sabato… Ingredienti: -50 g di lenticchie secche -pomodorini -5 olive
Insalata di miglio leggera
In questo periodo sto facendo molta fatica a digerire..quindi sto cercando di mangiare ancora più semplice di prima…niente
Mousse di fragole light
Si avete letto bene, una mousse senza zuccheri ma solo quelli delle fragole!! Devo dire che se pur
Diti dolci
Diti si dice a Firenze per dire dita (quelle delle mani!). Questi sono ripieni con crema al cioccolato
Sformatino light al porro
Ovvero: come inventarsi la cena aprendo un frigo semivuoto 🙂 Ingredienti: ½ porro 2 carote medie 1 fetta
Carpaccio di tofù e nori
Ricettina più che facile per un pranzo velocissimo ma ricco di tutti i nutrienti necessari! Ingredienti : un
Tartelletta Nihon
Devo dire che oggi Yari mi ha fatto proprio venire voglia di Giappone!!! Ingredienti per 4 pezzi: 1
Risotto con fave
Ingredienti : Riso fave inclusa la buccia mezzo dado vegetale acqua Procedimento : In un pentolino mettete le
Carciofi alla canapa
Ciao a tutti, vi propongo una ricetta facilissima (come al solito) Ingredienti: 5 Carciofi 1 Busta di affettato
Pasticcio light
per i veganchef a dieta 😉 ingredienti per 2 persone: per la pasta: farina integrale (circa due
Falafel Antishred
Ebbene sì!! Oggi ho mangiato una ricetta cottista. 😆 Prima di mostrarvela volevo fare una breve premessa… Per
Cipolle al forno
Ciao a tutti, ho veganizzato questa ricetta e il risultato è stato buono. Ho anche dimezzato le dosi
Tort(in)a di mele allo yogurt light
“Oh no, l’ennesima torta di mele!” starete pensando, ammettetelo… In realtà la ricetta non è del tutto di
Biscottini alle mele
Ingredienti : 2 mele 150 gr. farina 80 gr. zucchero di canna lievito per dolci Procedimento: frullate grossolanamente