Questi li ho fatti qualche settimana fa….in effetti ora fa un pò caldo anche solo a guardarli…ma sono buoni anche freddi!!!
Ingredienti:
– peperoni
– asparagi
– zucchine
– pomodorini
– porro
– 300 gr farina di farro (o altra farina a piacere)
– olio evo
– panna di soia
– un pizzico di curry
Procedimento:
In una padella far soffriggere con un goccio d’olio e di vino bianco il porro, e poi aggiungere le verdure tagliate a dadini.
Far cuocere aggiustando di sale e pepe e a fine cottura aggiungere il curry e la panna di soia.
Intanto preparare l’impasto con la farina di farro, 2 cucchiai di olio evo, sale e acqua fredda. Impastare e creare una palla bella elastica, che divideremo a seconda del numero di panzerotti che vogliamo (io ne ho fatti 4).
A questo punto prendere una parte della pasta, stenderla con il mattarello e al centro mettere le verdure.
Chiudere il panzerotto sigillando bene i bordi e bucherellando la superficie con una forchetta. Mettere su una teglia foderata di carta da forno e cuocere a 180° per circa 35/40 minuti.
Il giorno dopo sono ancora meglio!!
Sostieni anche tu la libera informazione!
Scegli per i tuoi acquisti prodotti certificati VEGANOK e invita i tuoi conoscenti a fare lo stesso.
Solo con la partecipazione di tutti potremo fare la differenza per la salvaguardia del pianeta.
Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
Wow! Goduriossissimi! 🙂
Stupendi *_*
Ho una fame!
io devo smetterla di farmi del male a guardare il blog all’ora di pranzo sapendo che per mangiare dovrò aspettare almeno un’altra ora e mezza… buonissimi questi!!!!!!!! 🙂
Buonissimi!
wow, sembrano la variante più golosa delle mie pizze ripiene … buonissimi sicuramente 😉
Adoro queste cose, potrei mangiare fino a scoppiare 🙂
veramente invitanti, devo provarli!
mi sto leccando i baffi che non ho!!!
Io li mangierei pure con questo caldooooo
Buonissimi!! Artigianali e veraci!!
Li ho fatti molto simili l’altro giorno ora posto la ricetta!
ti ho appena scoperta, questa ricettina mi era sfuggita! Hai una foto bellissima, corri libera e felice, wow! Ottimi panzerotti,li rifarò presto! ciao ciao