Frullimacedonia tropicale

So che bisognerebbe ridurne il consumo e sto cercando di limitarmi un po, ma io adoro la frutta tropicale soprattutto quando comincia a fare caldo… oggi è una bella giornata di sole e vi propongo la mia colazione di  stamattina, un’ottima “frullimacedonia”che oltre ad essere buonissima è molto saziante e sgonfia la pancia (che in questa stagione in cui si cambia alimentazione dopo i “bagordi” invernali può essere una qualità utile :-P).

Ingredienti:
2 fette di ananas fresco
1 papaya
1 mango maturo
1 lime o in alternativa 1/2 limone bio a fette (io ho usato il limone)
1/2 arancia
1 tazzina di latte di riso
Procedimento:
Si affetta il limone e si tagliano a cubetti la papaya, il mango, le fette di ananas e l’arancia sbucciata (di cui si conserva la buccia, per decorare). Si passano 2/3 della frutta nella centrifuga, in modo da ottenere il succo. Si aggiunge una tazzina di latte di riso, mescolando bene. Infine si versa nel bicchiere il resto della frutta tagliata a tocchetti e si decora con le scorzette di arancia, 1 fettina di limone, 1 fettina di arancia e 1 cubetto di ananas… 🙂