E’ periodo di insalate!! Ne sto vedendo di bellissime qui sul blog e in particolare devo dire che mi ha dato un bello spunto quella di Valerie (insalata mediterranea con fagioli) da cui ho creato questa per la cena di ieri sera con degli amici (poi vi posterò anche il resto della cena)!!
Ingredienti:
un ceppo di lattuga
fagioli cannellini (un barattolo)
olive taggiasche
pomodori secchi
pinoli
semi di zucca
semi di girasole
sale marino integrale
olio evo
Procedimento:
L’unica cosa da fare è tritare i pomodori secchi con il tritatutto. Per il resto inserire tutti gli ingredienti in una bella ciotola capiente e condire con sale e olio. Ottima con un pò di pane tostato..o con la piada 🙂
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Pubblicato da Sarè
Mi chiamo Sara, ho 30 anni e sono romagnola. In realtà da quasi tre anni vivo a Gabicce con il mio ragazzo, quindi si può dire sia diventata marchigiana ma mi tengo un pò di qua, un pò di là poichè amo entrambe queste regioni..e la loro cucina :-) Sono laureata in scienze ambientali e sto facendo un dottorato in geologia, tutto connesso al mio interesse per le questioni sociali in genere, che siano ambientali, animaliste, sociali ecc.. Diciamo che prevalentemente odio le ingiustizie, ho come una sorta di allergia!! Sono vegetariana da 8 anni e da qualche mese sono diventata vegan..in realtà gli anni passati avevo già provato a fare questo passo ma alla fine ho sempre ceduto nei momenti di maggiore stress. Questa volta però sono sicura che non tornerò più indietro, è l'unica scelta coerente che si possa fare.
Beh, questo sito è fantastico, ho già visto un sacco di ricette meravigliose e vi seguo da un pò. Io in cucina diciamo che ci provo, mi diverte cucinare quando ho tempo e soprattutto mi piace creare nuove ricette. La cucina la vedo come una forma d'arte, creare nuovi piatti, nuove opere mi emoziona molto..anche perchè adoro mangiare bene :-)
Oltre a questo le mie grandi passioni sono la lettura, i viaggi e la fotografia!e con questo sapete quasi tutto di me, spero di poter contribuire anch'io con le mie semplici ricette!!
22/06/2011 Vorrei fare un piccolo appunto..è ormai più di un anno che sono vegan e questo blog mi ha sicuramente aiutato in questo mio percorso grazie a persone stupende e ricette da capogiro, grazie a tutti :D
gnam gnam!!
appena vedo un barlume d’estate mi fiondo sulle insalate fino a settembre…evvai!!!
Bellissima l’insalata, ma ho un appunto da farti la quantità 😉 per un elefante come me dovresti decuplicare l:-D
adoro i fagioli in insalata…buonnnaaaa 🙂 ps. anche per me porzione doppia o quadrupla 😉
E’ golosissima, anch’io amo molto le insalate.
Felicissima di averti ispirato questa splendida insalata 😉
Penso proprio che me la preparerò anch’io! W le insalate!
Queste insalate sono sempre una goduria 🙂
buonissima!!!
Bellissima davvero, queste insalate sono una vera gioia 😉
Mi torna fame Sarè!!
insalata mon amour!
Quanto sono buone le insalate con i fagioli 😀
Buonaaaaaaaaaaaaaaa