Concedetevi un concentrato di vitamine con il succo di pere, mele, zenzero e menta: buono, rinfrescante e salutare per il nostro organismo. Per ottenere un ottimo estratto di succo munitevi di un buon estrattore di succo a freddo.
Ingredienti:
3 mele
3 pere
1 pezzetto di zenzero fresco
3 foglioline di menta
Procedimento:
Prendete le mele e le pere, lavatele per bene, eliminate la buccia e i semi presenti all’interno, tagliate i frutti a pezzi e inseriteli dentro l’estrattore di succo. Certi estrattori consentono di inserire la frutta intera anche con buccia e semi, noi preferiamo eliminare queste parti perchè gli scarti (polpa e fibra) possono essere riutilizzati per preparare qualche dolce. Una volta ottenuto il succo di mele e pere, versatelo nei bicchieri, aggiungete una fogliolina di menta e una spolverata di zenzero fresco grattugiato (ricordiamo che lo zenzero è leggermente piccante).
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Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
Ciao Nir777111, benvenutissimo tra noi! 😉
Benvenuto! Bella ricetta!
Ciao Nir777111!! Piacere di conoscere te e le tue ricette!! Ti aspettiamo 🙂
ben arrivato
bless and love!
Benvenuto Marco e grazi per le tue ricette!
Benvenuto!!
Benvenutissimo!! Mi serviranno le tue ricette e i tuoi consigli…mi han regalato un estrattore ma…non l’ho ancora messo sotto a lavorare!! 😆
Ciao a tutti 🙂 grazie a tutti per il benvenuto
Benvenuto ?!
T l’estrattore è uno strumento meraviglioso, una volta che inizi a usarlo non smetti più, io ci estraggo di tutto e ogni volta il risultato è diverso ma sempre fantastico
bless and love!
Assolutamente d’accordo con te LucaCeltics.
Sono passati ormai due anni da quando ho acquistato il mio primo estrattore di succo a freddo, un panasonic mj l500 e da allora non ho più smesso.
Prima consumavo pochissima frutta e verdura. Raramente ne avevo in casa.
Ora non manca mai.
Quasi ogni mattina faccio colazione con un bel bicchiere di estratto di frutta.