Sformatino di cime di rapa


Ingredienti (per 2 persone):

50 g di pane grattato senza glutine
3 cucchiai di verdure cotte di stagione (cime di rapa)
1 cucchiaio di pisellini lessati
180 g di tofu naturale
2 bei pizzichi di sale
2 bei pizzichi di gomasio
100 ml di bevanda di soia naturale
100 ml di panna di soia

Procedimento:
Inserire tutti gli ingredienti nel tritatutto e tritare; porre il composto in uno stampino incavo per creare la forma di burger, dove sarà stata messa la carta forno bagnata; dopo aver schiacciato bene per dare la forma togliere la carta forno con l’impasto, aggiungere panna di soia e semi di sesamo e porre in forno già caldo per 30 minuti a 180°. Tempo di realizzazione 5 minuti più 30 minuti in forno; ottimo sia a pranzo che a cena, sia freddo che caldo.

Sostieni anche tu la libera informazione!

Scegli per i tuoi acquisti prodotti certificati VEGANOK e invita i tuoi conoscenti a fare lo stesso.
Solo con la partecipazione di tutti potremo fare la differenza per la salvaguardia del pianeta.

Per conoscere meglio VEGANOK, scarica qui il nostro rapporto di impatto Etico.
Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
  1. Ciao Sara, benvenutissima tra noi! 😉

    Reply
  2. grazie! e lieta della collaborazione….per un mondo senza violenza!!

    Reply
  3. Ciao sara! 🙂 una ricetta davvero interessante!! A prestissimo!! 😀

    Federica 🙂

    Reply
  4. Grazie ragazzi!!! a presto!

    Reply
  5. Ciao Sara e benvenuta!

    Reply
  6. Buonissima!! 😀 Senza glutine, per me è pura gioia! Benarrivata 😀

    Reply
  7. benvenuta! che sformatino invitante!

    Reply
  8. Bellino!!! 🙂 Benvenuta!

    Reply
  9. gnamm buono! ben arrivata 🙂

    Reply
  10. Ciao Sara! Il mio compagno vivrebbe di cime di rapa.. perciò mille grazie per l’idea! A presto e benvenuta!

    Reply
  11. Benvenuta, Sara! Bello sformato 🙂

    Reply
  12. Mmmh…sembra molto buono! Benvenuta Sara 🙂

    Reply

Lascia un commento

L'indirizzo email non verrà pubblicato.

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

Vai alla barra degli strumenti