Ingredienti:
1 banana
1 kiwi
1 mela
2 cucchiai di yogurt di soia
qualche scaglia di cioccolato fondente
Procedimento:
Molto semplice… tagliare la frutta a pezzetti, metterla nel frullatore insieme allo yogurt di soia. Frullare per bene fino alla consistenza desiderata. Versare in un bicchiere e rifinire con qualche scaglietta di cioccolato fondente. Ed ecco un buon energico frullato pronto da gustare…!!
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Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
mmmhhhh! che bontà… 🙂
Stavo giusto pensando sta mattina che avevo voglia di frullato giusto per cambiare dalla solita centrifuga ed ecco qui la tua splendida idea! grazie!
Sicuramente molto ricco e cremoso 🙂
@enri si si buonissimo..!! =)
@nottetempo hihi sono capitata al momento giusto allora..!!
@goodlights è rimasto davvero cremoso.. poi per chi lo vuole più liquido basta aggiungere o più yogurt o un po’ di latte di soia.. =)
wow…davero super 😉
Buono!!
Sano e goloso allo stesso tempo, con le scaglie di cioccolato fondente… Mmm!!!
Mamma mia che buono!
Domani mattina ci farò colazione perchè c’ho tutti gli ingredienti 😛
…mi hai fatto venir voglia
Grazie per lo spunto 😉