Questa salsa mi è venuta ispirandomi alla famosa salsa greca fatta con lo yougurt di cui in questo momento non ricordo il nome, è semplicissima da fare e super veloce.
Ingredienti:
300 ml di yogurt di soia naturale
20 ml di succo di limone
30 ml di olio d’oliva
1 piccolo spicchio di aglio
1 cucchiaio di erba cipollina (o anche prezzemolo)
paprika
chili o peperoncino (optional)
sale
Procedimento:
Mettete semplicemente tutti gli ingredienti nello yogurt ed ammalgamate bene, riponete in frigo; dura in base alla scadenza dello yougurt. Buonissima per condire delle verdure lessate o dell’insalata, a me piace molto anche sul pane:-)
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E' con un po' di rammarico che ammetto di non essere vegana ne vegetariana al 100% forse più per vigliaccheria che non per convinzione; troppo lungo da spiegare e non vorrei annoiarvi, ma credetemi quando vi dico che nel cuore sono vegana al 100%, infatti in Vegan.blog ho trovato dove poter sfogare la mia indole vegana e ve ne sono riconoscente. con affetto!
Vivo in quel di Como con un marito meraviglioso e un figlio di sedici anni che definisco la mia bestiaccia!!!! Più naturalmente il mio bimbo peloso Fiocco :)
Aggiornamento profilo del 31/01/2010:
fra poco più di 2 mesi saranno 3 anni che faccio parte della famiglia veganblog 3 anni in cui il mio modo di vedere le cose e il mondo sono sicuramente cambiati e sopratutto è cambiato il mio modo di alimentarmi e quindi a distanza di 3 anni sono felice ed orgogliosa di potermi considerare vegana al 99%:-) Sarei stata più felice nel dirti che anche i miei uomini abbiano cambiato completamente il loro modo di cibarsi, purtroppo non è così ma continuo a sperare, io ce la metto tutta nel preparare pietanze gustose per loro! Vi chiederete perchè non al 100%, purtroppo capita che mia suocera che si fa sempre in 4 per farmi trovare pietanze senza proteine animali a volte usi formaggio :-( Poi anche per altri aspetti, indosso ancora abiti e scarpe che non sono vegan, per questo datemi ancora un po' di tempo!
Spero quindi che tutti quelli che come me sono arrivati per caso su veganblog possano arrrivare a condividere ogni sfaccettatura del mondo vegan! Come sempre il mio grande grazie a Sauro e Renata per aver creato questo meraviglioso blog!
buona….io la faccio proprio così ma ci aggiungo del cetriolo tagliato a pezzetti piccoli piccoli, insomma una specie di tzaziki
è una salsa freschissima!
Esatto la famosa tzaziki non mi ricordavo, vero anche coi cetrioli è fantastica!!!!
il nome della salsa greca è Tzatziki 🙂
ops…l’avevate già scritto…
buona credo
E’ buonissimissima non buona ghianda provala e poi mi saprai dire 😛 Un salutone