Serate di fine estate che invogliano ancora a cene all’aperto. Prima che la scuola riprenda, una divertente e insolita grigliata con i bambini diventa l’occasione per ingolosire in modo totalmente cruelty free piccoli onnivori curiosi.
Ingredienti
4 zucchine
2 panetti di tofu
prezzemolo
aglio
olio evo
sale
Procedimento
Sbollentare il tofu per circa 10 minuti. Tagliarlo a quadrotti e lasciarlo a insaporire per 2 ore in una marinata di olio evo, sale, prezzemolo e aglio tritati finemente. Pulire le zucchine e tagliarle a rondelle di circa 2 cm di spessore. Sbollentare i tocchetti per circa 10 minuti mantenendoli il più sodi possibile. Infilzare, alternando tocchetti di zucchine e tocchetti di tofu e metterli a dorare su una piastra caldissima per altri 10-15 minuti girandoli su tutti i lati. A doratura ultimata spennellare con poco olio evo, salare se necessario e servire.
Il punto
Gli spiedini possono essere serviti con palline di riso aromatiche (prossimamente la ricetta) e una semplice soianese realizzata con yogurt di soia, sale e senape dolce emulsionati insieme.
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Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
Un applauso scrosciante alla ricetta e alla sua creatrice!
Semplicemente…zen!
Grazie Elisabetta!
Donatella è meravigliosa la ricetta…i miei ingredienti preferitiiiiii???? la farò però senza aglio ??
Cara Terri, anch’io preferisco evitare l’aglio. Ne avevo messo davvero poco. Comunque un battuto di prezzemolo ed erba cipollina vivacizza il sapore senza effetti collaterali.
T non dimenticare le lenticchie però
bless and love!
Molto molto stuzzichevoli… ?
Passerei volentieri all’assaggio eh eh! ??
Grazie Donatella??? è davvero da fare??
Ecco un’altra ottima idea per abbinare il tofu!!!! Olè!
Li ho fatti e per me sono SUPER STREPITOSIIIIIII !!!!!! (leggeri, belli, semplici, e saporitissimi)grazie!