A tutta frutta


Ingredienti (per 2 bicchieri)
:
1 piccola pera
1 mela
1 kiwi
1 arancia
3-4 limette
3 mandorle

Procedimento:
Sbucciare mela, pera e kiwi e minipimerizzare rendendo tutto più facile grazie al succo di 3 lime (risulterà una vera e propria crema). Infine sbucciare l’arancia e frullarla versando la sua polposa anima sopra la vostra crema verde. Adagiare le mandorle e gustare. Ottimo e fresco, carico di energia positivissima!

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Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
  1. Che bel frullato..sembra un cocktail! 😀

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  2. Sarà che in questo periodo sento il bisogno di crudo, ma davvero trovo invitantissima la tua ricetta!!!

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  3. @Romina: mancano solo la spiaggia e il mare!
    @SamWhity: ti capisco..viva la freschezza!
    @grazie Poly!

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  4. Sono appena andata a correre, mi ci vorrebbe per ricaricarmi questo “cocktail” mooolto invitante 🙂 lo preparerei ma ho solo arance -.-

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  5. @Lilly: allora vai di spremuta! (adoro i tuoi capelli!)

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  6. ohhh! mi piace!!! vitamine come se piovessero 😉 anch’io ultimamente sto facendo il pieno di frullati di frutta al mattino! buoni 😀 questo credo che metta di buonumore al primo sorso 😀 bravaaaaa !! 🙂 ciao !

    Federica 🙂

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  7. energia positivaaaaa a meeeeee! Ne ho bisogno, sono sotto stress da esame 🙁 vitamina c allo stato puro! Sai cosa? Domani esco a fare la spesa,mi prendo un kg di frutta e mi faccio una brocca di frullato 🙂

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  8. Buonissimo questo frullato… solo il colore mi ha ricaricato di energie positive (nonostante la pioggia che c’è di fuori) 🙂

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  9. STRABUONO e sanissimo 🙂

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  10. Jaja questo frullatone è bellissimo e sanissimo! Bravissima!!!

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  11. Grazie ragazze..mette proprio allegria nonostante piova a dirotto da ore!

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  12. …è un periodo che vivrei di sola frutta! 🙂 🙂 ottimo questo frullatone

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  13. Buonissimo questo frullato..
    l’ho provato con il robot Bimby che avevo preso su ebay annunci (nuovo non potevo permettermelo) da una signora che abitava proprio nella mia zona!!
    Tutti dobbiamo fare scorta di vitamine in questo periodo!!

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  14. Grazie ragazze, la frutta è magica!!

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