Ecco un altra ricettina etnica che ho provato a realizzare e che è stata parecchio apprezzata!
Ingredienti:
vermicelli di soya
fagiolini
piselli
zucchine
tofu ( io ne ho usato uno con pomodoro e spezie )
shoyu
olio evo
cipolla rossa
Procedimento:
Tagliare le zucchine a julienne, lessare brevemente i piselli e i fagiolini e preparare il soffritto con olio e cipolla.
Quando la cipolla si sarà ammorbidita aggiungere le zucchine, un pò di shoyu e coprire. Tagliare il tofu a dadini, scolare i piselli e i fagiolini e unire alle zucchine, aggiungendo un pò di shoyu e mezzo mestolo d’acqua. Coprire il tutto.
Nell’acqua delle verdure cuocere i vermicelli per 3 minuti circa, scolare, unire alle verdure abbondando di shoyu e far saltare brevemente. Presto fatto 😉
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Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
Buono, pieno di verdurine deliziose! 😀 poi adoro lo shoyu!
delizioso! 🙂 🙂
buono buono
brava Berry :-))
Quanto mi piacciono i vermicelli di soia accompagnati con tante verdurine! 😀 Piatto squisito!!!
Buona cucina orientale! 😉
Che buoni i vermicelli di soia!! Li adoro!! 😛
bellissimi !
e poi …
delle verdure così curate sono ..
anche da mangiare così da sole ! : – )
brava !
Grazie a tutti!!
Bellissima ricetta!!!! adoro i vermicelli di soya, bravissima 🙂
Buona.
Buonissimi i vermicelli di soia con le verdure !