Come prima ricetta ecco una cosuccia veloce, semplicissima ma gustosa!
Ingredienti:
un panetto di tofu
una scatoletta di “granmix mediterraneo” (sono pigra..)
carciofini sott’olio (sempre pigra..)
sugo di pomodoro fatto in casa
sale
peperoncino (per chi come me lo adora..)
Procedimento:
Mettere in padella un filo di olio d’oliva, le vedure in scatola (nel gran mix mediterraneo ci sono piselli, mais, peperoni, olive verdi e nere tutte cotte al vapore)
e qualche carciofino, aggiungete il tofu tagliato a cubetti e un filo d’acqua (in modo che il tofu si ammorbidisca)
dopo due minuti aggiungete due cucchiai di sugo di pomodoro, un pizzico di sale e peperoncino e lasciate cuocere ancora due minuti, giusto il tempo di far scaldare il sugo, impiattate e buon appetito!
pur nella sua semplicità, questa ricetta è ricca di sapori e a mio parere mette di buon umore per i suoi colori!! (anche se la fotografia non è un granchè..)
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Renata Balducci, presidente di Associazione Vegani Italiani e fondatrice di Veganblog
Ciao Oriental Angel,
benvenuta ufficialmente tra gli chef di Veganblog.it !
🙂
Ciao Oriental Angel, e benvenuta! Adoro (e dico adoro!) il tofu e le sue multiformi capacità di inserimento nei piatti, e la tua ricetta mi incuriosisce… Però, chiedo venia, che cos’è il “granmix mediterraneo”? (sono più pigra di te e non ho nemmeno voglia di cercarlo con Google 😉 )
Benvenuta su Vegan Blog e buon fine settimana!
un abbraccio
Giulia
Benvenuta Francesca! dalla descrizione della tua famiglia si evince una linea femminile affascinante..un abbraccio!
Benvenuta 🙂 meraviglioso/a il cagnolone/a della foto!
che bel piattino semplice e colorato!
io invece come dice mia mamma sono “fissata” e le scatolettine o sott’olio proprio no! lo preverò con tutte le varie verdurine cotte
benvenuta! anch’io adoro il peperoncino (che non usavo mai prima di conoscere veganblog…!)
Benvenuta! Slurpppppppppp! Che buonooooooooo!
Ciao Francesca e benvenuta con questo bel piattozzo di tofu che tu hai reso molto goloso 🙂
Fantastico il tofu..si può usare in mille modi e poi è troppo buono!!!Brava per il piatto e Benvenuta… 😀
ciao oriental che bello averti anche a te tra gli chef di veganblog!!! 😀
oltre alla ricetta molto buona e piccante…che bello il cagnolone al tuo fianco!!!! 😀
Ciao!! Una citazione di Poe…spettacolare! Benvenuta 🙂
Già oriental Angel mi piace tanto e non da meno il tuo piatto.
Benvenuta e grazie per aver citato Poe.
Mo’
Ciao Angel, e benvenuta 🙂
Benvenuta! Che bella ricetta! Passa dal monitor una porzione e ti ringrazierò! mmmche buona!
Benvenuta!
ehi che bella riettina veloce!!! vedo che la RDP (regola del pigro) la fa da padrona, eheh, mi piace!! un sorriso di benvenuto! 🙂
ps: pure tu polentona come me!!! ormai siamo davvero tante quassù 🙂
Benvenuta Angel! Belli i colori… ma anch’io come Valejenny metterò delle verdure che cuocerò io, perché non gradisco le scatolette.:-)
Vedo che sei molto severa verso gli esseri umani, forse avrai sofferto, ma non sono tutti uguali: vedi noi del Veganblog!!! 😀
ciao Oriental Angel e benvenuta!! bellissima la citazione di Poe e il tuo piatto facile e veloce!
benvenuta!!!!!
Ciao e benvenuta! non mi piace il tofu ma questo piattino cosi colorato è davvero invitante
Ciao Oriental Angel, benvenuta e complimenti per il piatto superveloce ma estremamente appagante, direi! Sento un profumino… 😉
wow!!grazie mille a tutti per il caloroso benvenuto!!
ho visto la mia ricettina pubblicata stanotte e tutti i vostri commenti e.. che dire.. sono andata a dormire tutta felice!!
@giulia: il “granmix mediterraneo” è una scatoletta di verdure miste cotte al vapore della Valfrutta.. (non sapevo se potevo mettere la marca..)
e grazie anche per i complimenti per il mio super-cagnolone!!
si chiama Horus, ha 5 anni, ed è un meticcione tutto nero!!
un abbraccio a tutti
e ancora grazie grazie grazie!!!
Bello Horus!!!! Che bello che bello che bello che è!!!!!!!! Me lo sbaciucchierei tutto! Che voglia di abbracciarlo, sai? Ha un musetto dolce!
Benvenuta!!!
Ciao e benvenuta !!! Complimenti bel cagnolone.
Benvenuta!!!
Benvenuta 🙂
Un po’ in ritardo.. ma benvenuta anche da parte mia!!
davvero bello Horus 🙂
:-)…breve, succinto e compendioso…ciao! benvenuta!
Bellissima questa dadolata colorata!!! Benvenutissima!!!!
ehehe…mi ricordo della tua dadolata arrivata a colorare un freddo giorno di gennaio 🙂
che allegria che hai portato sul VB da quel giorno 🙂
Buona domenica!!!!